also meine Rauchkarriere habe ich vor 18 Monaten beendet.
Davor gab es einige, auch längere "Trockenphasen", tlw. bis zu 3 Jahren. Aber was mir fehlte war die "zufriedene Abstinenz".
Damals war ich militanter Nichtraucher und habe alle genervt, die es nicht lassen wollten.
Jetzt ist es ganz merkwürdig. Mich nervt es nicht, wenn andere um mich herum rauchen (Meine Partnerin raucht auch).
Trotzdem: In einem Punkt bin ich immer noch "militant", weil ich mich selbst in rauchenden Zeiten daran gehalten habe. Ich hasse es und finde es total rücksichtslos, wenn Menschen in der Gegenwart von Kinder rauchen. Ich bin immer vor die Türe gegangen zum Rauchen und finde, auch wenn man nikotinsüchtig ist, dass man Rücksicht auf andere nehmen sollte, besonders eben auf Kinder.
Hin und wieder hatte ich auch gerne mal eine Pfeife geraucht...den Gruch finde ich jetzt noch angenehm. Aber da ist es wie mit dem Alkohol: Wenn man abhängig war, reicht ein Zug aus und man fängt wieder von vorne an. Zigaretten hingegegen gehen mir überhaupt nicht mehr ab.
wisst Ihr, wie es mir beim Rauchen ergeht? Ich beschimpfe mich auf übelste Weise. Ich bedaure meine Lungen, die doch so ein Meisterwerk der Schöpfung sind, und wie ich mir das antun kann. Trotzdem rauche ich mindestens 5 Zigaretten am Tag, meistens mehr.
heute las ich folgenden Artikel in unserer Zeitung:
In Zigaretten finden sich RUM, Kakao, Zucker...
Renate Künast legt 1147 Seiten starke Liste mit Zusatzstoffen vor
Die Liste schafft, so Verbraucherministerin Renate Künast erstmals Transparenz über die in Zigaretten vorhandenen Zusatzstoffe. Jetzt müssen diese Substanzen überprüft und gegebenenfalls auch verboten werden. Bislang seien die Zusatzstoffe zwar für Lebensmittel erlaubt, erläuterte die Ministerin. Allerdings werde nun erstmals systematisch untersucht, welche Wirkung Stoffe beim Verbrennen hätten. "Das geht über das bekannte Risiko des Tabak- und Zigarettenrauchens hinaus". Auch müsse gegrüft werden, welche Substanzen zum Rauchen animierten, indem sie wie etwa Menthol Hustenreiz linderten. Die FDP kritisierte die Veröffentlichung der Liste. "Frau Künast sollte die Stoffe erst prüfen und dann veröffentlichen", sagte die verbraucherpolitische Sprecherin der FDP, Gudrun Kopp, der "Berliner Zeitung". So lange man nicht wisse, welche Wirkung ein Stoff habe, führe die Liste nicht zu mehr Aufklärung, sondern trage zur Verunsicherung der Verbraucher bei. Die Deutsche Gesellschaft für Nikotinforschung begrüßte dagegen die Initiative von Künast und forderte ein generelles Rauchverbot in der Öffentlichkeit. Die Liste umfasst insgesamt 1147 Seiten. Bei Zigaretten würden von den Herstellern und Importeuren 68 verschiedene Substanzen an das Ministerium gemeldet.
Dazu gehören beispielsweise Menthol, Rum, Lakritze, Kakao, Zucker, Glycerin oder Weinsäure. Auch Johannisbrotkernmehl, Milchsäure, Ammoniak, Zellulosefaser, Maissirup und Pflaumenextrakt sind in der Auflistung enthalten.
Wann erste Ergebnisse der Überprüfungen vorliegen, ist nach Angaben des Ministeriums derzeit noch unklar (dpa)
Also langsam wird`s mir unheimlich mit der Qualmerei. Kann man sich besoffen rauchen? Und wieviel Promille hat man nach einer Schachtel Kippen? Ganz zu schweigen von den Kalorien und dem Ammoniak...... Und was der Schmodder obendrein kostet. tzztzztzz
Ich glaube, ich muss nicht nur aufhören wollen, irgendwann -sondern jetzt anfangen zu tun.
Zweihundertfünfzig Tage rauchfrei, das ist nicht irgend etwas, sondern eine wirkliche Leistung.
Bestimmt geht es Ihnen jetzt ziemlich gut.
Die Lust auf eine Zigarette kann jedoch weiterhin immer wieder nochmal auftauchen. Das bedeutet nach wie vor: Wachsam bleiben.
Sie werden immer ein anderes Verhältnis zum Rauchen und zu Rauchern behalten, als ein Nieraucher. Aber das ist weiter nicht schlimm. Sie wissen, wie Sie damit umgehen können. Schließlich haben Sie in den vergangenen 250 Tagen reichlich Erfahrung gesammelt"
wie recht die haben und mittlerweile habe ich fast keine Tannenbäume mehr angebrannt :grins2
also ich habe: Geld gespart = 1204,32 Euro Nicht gerauchte Zigaretten = 7527 Ununterbrochen rauchfreie Zeit = 250 Tage, 22 Stunden, 7 Minuten
Dreihundert Tage rauchfrei, das sind über 42 Wochen und rund 10 Monate ohne Zigaretten.
Sie haben bereits 82 Prozent des ganzen Projektes geschafft.
Ich habe genau: Geld gespart = 1443,04 Euro Nicht gerauchte Zigaretten = 9019
Unter anderem steht da auch: Feiern Sie! Nehmen Sie diese runde Zahl zum Anlass, sich selbst zu verwöhnen. Machen Sie sich einen schönen Tag und vor allem einen gemütlichen Abend so ganz nach ihrem Geschmack. Sie brauchen auch nicht zu geizen. Schließlich haben Sie bestimmt schon ein einen vierstelligen Eurobetrag eingespart.
Bleiben Sie wachsam! Aus Erfahrung müssen wir aber auch diesmal immer die gleiche Warnung aussprechen. Nehmen Sie die Rückfallgefahr ernst. Der Nikotinteufel schläft nur. Er kann jederzeit aufwachen und den nächsten Kampf versuchen. Begegnen Sie ihm dann genau so, wie Sie es schon viele Male erfolgreich geschafft haben. Inzwischen wissen Sie eines aus Erfahrung: Wenn Sie wollen, sind Sie stärker!
erst mal herzlichen Glückwunsch!!! 300 Tage ist eine rießen Leistung
Das Rauchen aufzugeben ist zuminderst für mich eine der wichigsten Entscheidungen im Leben. Alles ändert sich danach!
Ich bin erst beim 4. Pokal, es sind in 2 Stunden 32 Tage rauchfrei, 153,44 Euro gespart, 959 Zigaretten nicht geraucht.
Das Projekt ist nicht schlecht, oder? Und es stimmt das der Nikotinteufel nur schläft. Trotzdem wenn man soweit ist wie Du ist die Versuchung nicht mehr soo groß oder?
Ich denke leider gerade in Streßsituationen noch oft an Zig's. Aber jeder Tag macht uns stärker.
ich bin gestern erst aus meinem Urlaub aus dem Norden zurückgekommen und war auf dem rauchfrei- forum und sah, dass ich seit Mittwoch 1 Jahr rauchfrei bin.
also ich habe laut Rechnung in diesem Jahr genau: 1763,36 Euro Geld gespart und 11021 Zigaretten nicht geraucht
Toll was?
In meiner Wohnung fühle ich mich sozusagen "sauwohl" Meine beiden Katers haben sich auch recht gut eingelebt. Ich kann besser schlafen, da nicht mehr soooo laut und muss auch nicht mehr so viel putzen,da nicht mehr so gross... dafür mache ich in der Freizeit mehr andere Aktivitäten.
Meinen Nähkurs mache ich weiter und heute morgen habe ich mich für einen Theaterkurs angemeldet
Im Netz bin ich nicht mehr so viel wie früher, doch ich lese gerne noch hier im Saufnix und schreibe auch sonst noch im Atlantis
Ich würde gerne mal wieder zu einem Saufnixtreffen kommen und dich oder andere sehen
Ist schon ein geiles Gefühl nicht mehr rauchen zu müssen. Leider habe ich Idiot im Krankenhaus wieder angefangen.Die Leere, mein Versagen mit dem Alkohol, meine ewige Trennungsgeschichte haben den Suchtteufel geweckt. Ich wollt zwar zur Entlassung wieder aufhören, aber es hat nicht geklappt.War vollkommen neben der Kappe und es ist wohl im Moment der schlechteste Zeitpunkt dafür. 10 Tage waren schon wieder zuviel. Aber ich werde es wieder packen. Ich weiß wie schön es ist ohne. Auch da hab ich ein Suchtgedächnis
Es liest sich gut, was du alles unternimmst. Meinst du mit dem Atlantis, das Atlantis in B. Wenn ja, da war ich ganz früher auch oft und zuletzt vor 2 Jahren. Sollte ich mich mal wieder in diese Richtung bewegen? Ist immer schwer was los dort, nicht wahr?
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tzztzztzz
Tage heute rauchfrei...HURRA 
