14 Tage, soviel und doch so wenig.......

Heute habe ich die ersten zwei wochen voll. (nüchternheit)

Fühle mich körperlich sehr wohl. Nur das rauchen nervt. Ist mir aber immer noch zu viel dies auch gleich anzugehen.

Man erlebt ja jeden tag neue positive dinge mit seiner neu gewonnen nüchternheit.

Allerdings merke ich wie manches normalität wird. Auf der einen seite ganz gut....

Aber da ich eigentlich ein sehr ungeduldiger mensch bin gehen mir in wirklichkeit ein paar sachen zu langsam:

abnehmen, sportlichkeit, noch mehr wohlfühlen usw...

Ich muß mir immer wieder bewußt machen das es wirklich nur schritt für schritt geht. Fällt mir ab und an schwer zumal auch äußere einflüsse nicht gerade positiv wirken.

Gestern bin ich zum ersten mal seit ewigkeiten aufs mountainbike gesessen....Ein weiteres ziel(kondition)

Mir wird immer bewußter das ich noch viel arbeit an mir, vor mir habe.

Bin echt froh das ich in drei wochen in die rehaklinik kann. Das motiviert mich weiterzumachen denn ich habe die hoffnung das es mir dort gelingt einen großen schritt in meinem inneren machen....

LG Donner

@blitzdonner, das klingt ja alles richtig gut. viel spaß weiter bei der neuen normalität *gg*.

Hallo Donner,

Du formulierst es richtig: die kleinen positiven Dinge...

Diese werden sich verstärken. Probleme sind trotzdem da und bleiben, aber die Möglichkeiten sie zu lösen vervielfältigen sich mit klarem Kopf.

Weiterhin alles Gute auf Deinem weg,
Honey

Zitat

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Fühle mich körperlich sehr wohl. Nur das rauchen nervt. Ist mir aber immer noch zu viel dies auch gleich anzugehen.

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Hallo Donner


beste Voraussetzungen zum Aufhören.

wenn es schon nervt


Gruß
Dirk

Also ich habe nur geraucht wenn ich gesoffen habe.

Ich rauche nicht, ich radel lieber durchs Land.
Macht mehr Laune, ich rieche nicht nach Alten Aschenbecher, tue was für meine Gesundheit, mein Blutdruck steigt nur bei Anstrengung, Puls geht mal extrem Hoch, nach ein paar Minuten der Ruhe, alles wieder normal.

Mein Herz, früher etwas Größer vom Saufen, nun Größer vom Sport. Für einen Arzt kaum zu unterscheiden.

Für jede Zigarette einen Kilometer radeln, wäre doch mal ein Vorschlag. Nein soviel habe ich nie geraucht.

Mein gott kriegt bayern haue. Und mein sohn sitzt im barcatrikot(Messi) neben mir und lacht sich schlapp.

Heute gabs keine besonderen vorkommnisse. Alles im grünen bereich was alk angeht.

Gestern hatte ich das bedürfnis an unseren vereinsstammtisch zu gehen. Hab mir überlegt wie ich das machen kann.

Kam dann auf die idee mit dem mtb(fahrrad) hin zu fahren. 8km.

Do konnte ich ein apfelschorle im biergarten mittrinken und "mußte" dann wegen der drohenden dunkelheit gleich wieder gehen.

Hab mich innerlich fast schlappgelacht über die gesichter als ausgerechnet ich mit dem mtb auftauchte.

Pro Ziegarette waren das 3 kilometer

Gruß Donner

Zitat

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Gepostet von blitzdonner
So ihr lieben,

habe mich vorher für die generalversammlung wegen krankheit abgemeldet.

Mein erster Vorstand der gleichzeitig ein guter freund ist war ganz schön sauer.

Werde ihm gegnüber wohl reinen tisch machen müssen und von meinem problem mit alk berichten.

Wird allerdings auf unverständniss stoßen da er meiner meinung nach zwar nicht so weit wie ich ist, aber kurz davor.

Wenn ich bei ihm zu besuch war gings nie ohne schnaps und bier.
Ach ja und bier ist medizin: Hat er mir auch für jetzt empfohlen....

Wäre schade um die freundschaft.....aber mein jetzt eingeschlagener weg ist 1000mal wichtiger.

LG donner
Er nennt es kontrolliertes trinken. Oder mit kopf trinken...

[ Editiert von blitzdonner am 03.04.09 19:36 ]

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und wie ist dein jetzt eingeschlagener Weg???Was hast du vor???

Zitat

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Gepostet von blitzdonner
14 Tage, soviel und doch so wenig.......

Heute habe ich die ersten zwei wochen voll. (nüchternheit)

Fühle mich körperlich sehr wohl. Nur das rauchen nervt. Ist mir aber immer noch zu viel dies auch gleich anzugehen.

Man erlebt ja jeden tag neue positive dinge mit seiner neu gewonnen nüchternheit.

Allerdings merke ich wie manches normalität wird. Auf der einen seite ganz gut....

Aber da ich eigentlich ein sehr ungeduldiger mensch bin gehen mir in wirklichkeit ein paar sachen zu langsam:

abnehmen, sportlichkeit, noch mehr wohlfühlen usw...

Ich muß mir immer wieder bewußt machen das es wirklich nur schritt für schritt geht. Fällt mir ab und an schwer zumal auch äußere einflüsse nicht gerade positiv wirken.

Gestern bin ich zum ersten mal seit ewigkeiten aufs mountainbike gesessen....Ein weiteres ziel(kondition)

Mir wird immer bewußter das ich noch viel arbeit an mir, vor mir habe.

Bin echt froh das ich in drei wochen in die rehaklinik kann. Das motiviert mich weiterzumachen denn ich habe die hoffnung das es mir dort gelingt einen großen schritt in meinem inneren machen....

LG Donner

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Glückwunsch!!!!
Kuck nur nach vorne,das reicht,nicht auf das was hinter dir liegt

Hi und Herzlich Willkommen Josette,

mein ziel ist es endlich wieder vernünftig am leben teilnehmen. Hab da einiges dafür investiert und in die wege geleitet.

14 tägig therapie, ab 29 april psychosomatische reha, trocken bleiben, sport machen, aufhören zu rauchen und vor allem jeden tag geniesen und LEBEN.

LG Donner

Zitat

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Gepostet von blitzdonner
Hi und Herzlich Willkommen Josette,

mein ziel ist es endlich wieder vernünftig am leben teilnehmen. Hab da einiges dafür investiert und in die wege geleitet.

14 tägig therapie, ab 29 april psychosomatische reha, trocken bleiben, sport machen, aufhören zu rauchen und vor allem jeden tag geniesen und LEBEN.

LG Donner

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nimm dir nicht zu viel vor,das ist der anfängliche Eifer.
Vor allem lass deine Probleme sich nicht aufstappeln,sonst schmeisst du irgend wann wieder alles über Bord......rede über das was dich beschäftigt und dir Sorgen macht,das ist sehr wichtig.

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nimm dir nicht zu viel vor,das ist der anfängliche Eifer.
Vor allem lass deine Probleme sich nicht aufstappeln,sonst schmeisst du irgend wann wieder alles über Bord......rede über das was dich beschäftigt und dir Sorgen macht,das ist sehr wichtig.[/b][/quote]

Danke Dir,

ich lerne jeden tag das es nur schritt für schritt geht. Für mich als ungeduldiger mensch eine ganz neue erfahrung.

LG Donner

bin immer noch zu blöd um zu zitieren

Kann es sein, das der FCB sehr Gut verliert?

Habe gerade mal umgeschaltet von Großstadtrevier und Retour.

Hihi

Mit dem MTB 8 km, je nach Wegstrecke, 20-30 Min. Das ist viel wert.

Aber ist doch auch mal was gutes, Apfelschorle regeneriert den Zuckerhaushalt beim Radeln.

Dein Weg, den Du gehen willst hört sich auch gut an.

Mache Deinen Weg, schau auch mal nach Links und Rechts und nimm viele Positiven Dinge auf.

Viel Glück !!

noc zum Fussball (ein Traum)
Besser wäre: FC.St.Pauli-FC Bayern 6:0

Zitat

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Gepostet von blitzdonner

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nimm dir nicht zu viel vor,das ist der anfängliche Eifer.
Vor allem lass deine Probleme sich nicht aufstappeln,sonst schmeisst du irgend wann wieder alles über Bord......rede über das was dich beschäftigt und dir Sorgen macht,das ist sehr wichtig.[/b][/quote]

Danke Dir,

ich lerne jeden tag das es nur schritt für schritt geht. Für mich als ungeduldiger mensch eine ganz neue erfahrung.

LG Donner[/b][/quote]
glaub mir so eine Ungeduldige war ich auch und mit der Zeit wirst du sowieso ruhiger und entspannter,dagegen brauchst du nichts einzunehmen

@josette

"nimm dir nicht zu viel vor,das ist der anfängliche Eifer."

*grins* Bleib bei dir/_dir_...

Nur so...