wollte nur mitteilen das bei mir alles im grünen bereich ist. Bei diesen wunderschönen tagen kann man sich ja auch super draußen beschäftigen.
Gestern mal ne kurze depriphase mit leichtem saufdruck....Aber so das ich es gut selbst hinbekommen habe.
Leider hab ich etwas halsweh. Da ich zu angina neige habe ich früher in dieser frühphase "MEDITONSIN" eingenommen.
Nun, ich bin zwar (glaube ich nachdem der kalte entzug kaum körperliche erscheinungen mitbrachte) nicht körperlich abhängig, aber ich will absolut kein risiko eingehen.
Und in Meditonsin ist genug alk.
Was habt ihr für vernünftige mittel, am besten aus der naturheilkunde??
LG Donner
GROSSER GEIST, BEWAHRE MICH DAVOR, über einen Menschen zu urteilen, ehe ich nicht eine Meile in seinen Mokassins gegangen bin.
Jep, das nutze ich bei Frauen auch aus. Aber nur bei Schlanken, BMI unter 21[/b]
ich denke mal, die Frauen werden dich lieben
Und weiterhin denke ich, dass bei dir auch ein guter Coach nicht mehr viel retten kann. Es sei denn, er hat dich auf einer einsamen Insel mal ein Jahr allein. Aber wer will sich das schon antun?
dry68
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gelöscht
)
Beiträge:
11.04.2009 11:57
#201 RE: psychische abhängikeit/ therapie/wie kann ich das
Also, wenn ich Medikamente nehmen muss, weil's wirklich nicht mehr anders geht, dann achte ich nur genau darauf, dass kein Alkohol enthalten ist.
Man muss auch wirklich manchmal aufpassen. Ich hatte kürzlich einen Husten und habe bei uns in der Hausapotheke gesucht und habe dann letztendlich den Saft der Kinder genommen.
eine Woche ohne Rauch, allerdings nur bis gestern abend. Der SC Freiburg war zu spannend und ich konnt dann nicht anders.(schade) Aber wichtiger ist ohne alk....
Leider wird der hals nicht besser(und ich depp rauch auch noch:mauer
War am sonntag in der uni notfallpraxis. Wenn du dort die vielen kranken siehst....Chemo, dialyse usw....Dann frag ich mich was ich meinem körper die letzten jahre angetan habe....
Alk, rauch, graß, fressen....usw
Zumindest konnte ich meine eigene frage beantworten.
Was will ich sein:
Trockener Alki der auf alles verzichtet???
Nein trockener alki der sich jeden tag darüber freut gesund zu leben...
Hoffe ich kann diese einstellung beibehalten.
lg donner
GROSSER GEIST, BEWAHRE MICH DAVOR, über einen Menschen zu urteilen, ehe ich nicht eine Meile in seinen Mokassins gegangen bin.
Freu mich für Dich und wünsche Dir, dass Deine Einstellung anhält. Es ist ja oft so, dass man erkennt was wichtig ist, wenn man sieht wieviel Leid es gibt. Erkennen können Kopf und Herz aber nur wenn sie klar und unvernebelt Informationen aufnehmen können...Meine persönliche Erfahrung.
Nein trockener alki der sich jeden tag darüber freut gesund zu leben...
Hoffe ich kann diese einstellung beibehalten.
lg donner
Hi donner!
Das klingt sehr gut für mich! Und das Schöne ist, wenn Du durchhältst und die positiven Erfahrungen sammelst, wirst Du an den Punkt kommen, wo sich nicht nur Dein Kopf für diese Einstellung ausspricht, sondern Du sie ganz einfach fühlen und leben, und das auch überhaupt nicht als Verzicht wahrnehmen wirst.... So war es jedenfalls bei mir. Obwohl ich in Punkto Essen und Rauchen noch nicht wirklich gesund lebe...
LG
Christoph
Die schärfsten Kritiker der Elche waren früher selber welche
F.W. Bernstein
dry68
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gelöscht
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Beiträge:
14.04.2009 11:34
#206 RE: psychische abhängikeit/ therapie/wie kann ich das
noch zwei wochen bis zu meiner stationären psychotherapie. Langsam werde ich nervös und gleichzeitig freue ich mich darauf.
Wie schon oben geschrieben bin ich jetzt seit drei wochen trocken. Und ich hab vor es zu bleiben.
Deswegen werde ich nur noch in akutfällen in diesem thread schreiben. Denke ich sollte diesen Akut Thread für wirklich akute fälle freihalten.
Werde bei gelegenheit in einen anderen bereich wechseln...
Vielen Dank erst mal an alle die mir so klasse geholfen haben.
Werde auf jeden fall hier bleiben.
LG donner
(falls jemand mitliest und evtl. auch vorhat trocken zu werden oder fragen zu meinen weiteren leben ohne alk hat kann er/sie mir gerne eine nachricht schicken. Bin allerdings nicht allwissend)
GROSSER GEIST, BEWAHRE MICH DAVOR, über einen Menschen zu urteilen, ehe ich nicht eine Meile in seinen Mokassins gegangen bin.
(falls jemand mitliest und evtl. auch vorhat trocken zu werden oder fragen zu meinen weiteren leben ohne alk hat kann er/sie mir gerne eine nachricht schicken. Bin allerdings nicht allwissend)
Moin Donner
ich lese Deinen Thread gern weil ich Deine Gedanken und Überlegungen gut nachvollziehen kann und interessiert bin wie es bei Dir weitergeht. Der letzte Satz hier irritiert mich allerdings nicht wenig...jetzt hast Du drei Wochen nicht getrunken und bietest bereits anderen, die vorhaben abstinent zu werden an, sich an Dich zu wenden...in einer Woche ungefähr ist mein erstes abstinentes Jahre rum und trotzdem käm mir so ein Satz nicht über die Tastatur, bin doch kein Trockenpapst...ist Du schon einer?
ja du hast recht. Ich maße mir nicht an der "trockenpapst" zu sein. Im gegenteil, ich habe noch sehr viel arbeit vor mir.
Trotzdem hätte ich mir z.b. gewünscht in meiner nassen zeit von jemanden zu lesen der es auf diese weise (hoffentlich) schafft.
Zudem ist es nicht uneigennützig.
Wenn ich mir vorstelle das da draußen jemand ist den ich vielleicht durch mein schreiben selbst motivieren kann anzufangen aufzuhören motiviert mich das selbst noch ungemein mehr.
Hoffe nicht das der schuß nach hinten losgeht.
Also nochmal, ich weiß das ich hier (noch) ein kleines licht bin. Es gibt sehr viele hier die viel mehr erfahrung mit der trockenheit haben.
Aber ich bin mitten drin ein größeres zu werden zu werden.
LG Donner
GROSSER GEIST, BEWAHRE MICH DAVOR, über einen Menschen zu urteilen, ehe ich nicht eine Meile in seinen Mokassins gegangen bin.
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