Zwangshandlungen waren erst neulich bei uns in der Gruppe ein Thema und ich mußte feststellen, daß diese bei Alkoholiker öfters vorkommen und das ich keine Ahnung davon habe. Interessieren würde mich: welche Zwangshandlungen du gemacht hat wie sehr es deine Lebensqualität beeinträchtigt hat und was dir geholfen hat
Du hast ja schon einiges beantwortet und ich würde verstehen wenn du nichts genaueres darüber schreiben willst.
Gruß Ralf
Zufriedenheit hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast; es hängt nur davon ab, was du denkst.
Moin Ralfi, ich musste über deine drei fragen gerade grinsen. Genau genommen hat Maja dir das meisste schon beantwortet. Die art der zwangshandlungen, den unterschied zu den gedanken, das sie therapie macht, sich mit sich und ihren zwängen auseinandersetzt. Und genau genommen auch wie sehr sie das belastet hat. Hant sie hier alles beschrieben, denke ich mal.
Das soll jetzt keine kritik sein, von wegen lies mal ordendlich, du nase. Ne ne.
Ist mir schon ab und an aufgefallen, dass du gerne viele puzzelsteine zusammenträgst für dein bild vom ganzen. Und das ist vollkommen okay, das darfst du!
So wir mir auffallen darf, das ich mir die fragen aus dem beitrag her beantworten kann. Was sicher auch damit zu tun hat, dass ich die entwicklung, die tolle, huhu Maja, hier mitverfolge. Nix für ungut, musste raus.
Lieben gruss euch beiden geschickt EstherMine
Mein Selbstbetrug endete in einer Sackgasse. Meine Selbstbestimmung zeigt mir viele neue Wege in eine bunte Welt.
Zitatwelche Zwangshandlungen du gemacht hat wie sehr es deine Lebensqualität beeinträchtigt hat und was dir geholfen hat
Ralf,
da Du Dir ja mal Feedback gewünscht hast...
Das Zitat oben liest sich für mich, wie ein Fragebogen beim Therapeuten für Finanzbeamte.
...ganz schön sprachlich emotionslos trocken... wie ich finde, überhaupt viele deiner letzten Beiträge für meinen Geschmack sind.
Ich vermisse da etwas den verschmitzten Humor und die unbeschwerte Lebensfreude, die ich in München letzens in deinem Gesicht entdeckt haben zu glaube.
ZitatHant sie hier alles beschrieben, denke ich mal.
So wir mir auffallen darf, das ich mir die fragen aus dem beitrag her beantworten kann.
darum:
ZitatDu hast ja schon einiges beantwortet und ich würde verstehen wenn du nichts genaueres darüber schreiben willst.
Ich hatte den Eindruck, daß hinter den Zwangshandlungen ein bißchen mehr als das hier beschriebene steht, könnte aber sehr gut verstehen wenn Maja nichts genaueres darüber schreiben will.
Hi Sonnensturm,
ZitatIch vermisse da etwas den verschmitzten Humor und die unbeschwerte Lebensfreude
bei dem Thema Zwangshandlungen finde ich Humor nicht besonders angebracht.
Gruß Ralf
Zufriedenheit hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast; es hängt nur davon ab, was du denkst.
Dein Einfühlungsvermögen ist meines Erachtens in Deinem letzten Post nicht das glücklichste (gewählte)... oder so...
Ich finde, wie Hermine, daß Maja schon bereits ziemlich offen auf Deine Fragen geantwortet hat und irgendwie habe ich auch das diffuse Gefühl, daß es Majabiene schwer fällt auf deine nun weitergehenden Fragen zu antworten, wenn Du sie in so einem, für meinen Geschmack, "militärischen" und für mich fordernden Ton stellst...
du wolltest Feedback, Ralfi... hier hast Du Deine Rückmeldung.
...vielleicht wäre nmail ja in diesem Fall hier besser?
Moin ihr beiden, liebe Sonnensturm, ich denke was die Maja mag und oder kann ist doch der Maja ihr ding. Finde da vermischt du was aus deinem ersten post an Ralfi. Da ging es noch allgemeiner. Aber auch hier nur mein subjektives empfinden dazu. :grins:
Lieber Ralfi, ich finde humor darf auch bei zwangshandlungen aufkommen......... ohne das sich da wer persönlich auf den selbigen gepettet fühlen muss. Aber wie gesagt, meine sicht der lage.....
Euch beiden eine gute nacht wünschend EstherMine
Mein Selbstbetrug endete in einer Sackgasse. Meine Selbstbestimmung zeigt mir viele neue Wege in eine bunte Welt.
je nach Streßsituation manchmal 10 Minuten bis eine Stunde. Was ich alles kontrolliert habe, na ja halt das was gefährlich werden könnte:
Herd, Wasserhahn, Backofen, Kühlschrank, Licht, Kerze, Fenster, Balkontür, das bis zu 10 mal´.
Ich kontrolliere heute auch noch, aber halt nicht mehr so krass, ist aber auch unterschiedlich. Wenn ich z.B. einen schlechten Tag habe, dann sind die Handlungen auch doller. Ich scheue dann nicht davor 10 oder 20 mal von oben in den Keller zu laufen. Da ist mir der Weg egal hauptsache ich kontrolliere und die Anspannung geht weg. Wie ich damit umgehen lerne, ja wie gesagt in Therapie. Da lerne ich wie ich die Anspannung verlieren ohne zu kontrollieren,
aber ich würde alles dafür geben um die Gedanken los zu werden die sind nämlich weitaus schlimmer für die Psyche zu mindest für mich.
Moin Maja, was für eine resonanz wünscht du dir denn? Ich denke mal, die erfahrung, dass du auch einfluss nehmen kannst auf deine "zwangsgedanken" die machst du doch bereits. Und das es zeit braucht weißt du bestimmt auch. Aber gerne tippsel ich dir, dass ich es schon echt super finde wie du deine probleme angehst! Was sonst kann ich einer jungen frau schreiben, die vor nicht alzu langer zeit sich kaum unter menschen traute und dann energischen schrittes losging um ihre ängst zu besiegen? Kannst sowas von stolz auf dich sein!
Lieben gruss aus hamburg dir geschickt Esther
Mein Selbstbetrug endete in einer Sackgasse. Meine Selbstbestimmung zeigt mir viele neue Wege in eine bunte Welt.
ich hatte heute wieder Therapie und es ist super gelaufen Sind in ein Café gegangen wo man sich den Kaffee am Tresen selber abholen muß und sich dann hinsetzen kann. Meine Therapeutin meinte, da heute Markt ist wird es auch bißchen voller sein. Ich hatte schon schiß, viele Menschen und ich mit meiner Hand. Habe ja angst zu zittern und das die leute mich dann anschauen. Habe in letzter Zeit ja gute Fortschritte gemacht, aber das war nochmal ne andere Nummer heute. Wir dort angekommen und ich dachte ne nen Latte kannste dir nicht nehmen muss ja bissle schwieriger sein. Habe mich dann für nen Cappuchino entschieden, da der in einer Tasse ist. Und das schlimme noch für mich mit Unterteller. Erstmal war ich so in Gedanken das ich die Bestellung verschlafen habe und mich die Bedienung zwei mal ansprechen musste. Na ja habe dann den Cappuchino bestellt und erstmal mit Links angefasst, aber dann habe ich es geschafft mit der rechten hand die Untertasse zu greifen. ( Therapeutin sagte noch, ich solle langsam zu dem Tisch draußen gehen ) Ich gemacht und ich war so hammer überrascht das meine Hand ganz ruhig blieb und ich nur auf mich konzentrieren konnte. Habe mich dann hingesetzt und sie kam dann auch. Haben uns dann unterhalten und sie war auch ganz stolz auf mich. Sie ist dann gegangen, damit ich auch lerne alleine im Café zu sitzen. Ist zwar noch komisch für mich, aber ich habe mich schon wesentlich besser gefühlt als die anderen male. Vorhin zu hause habe ich erstmal richtig begriffen wie toll das war.
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Maja, hier mitverfolge. 
Maja,
gruss aus hamburg dir geschickt
Ich hatte schon schiß, viele Menschen und ich mit meiner Hand. 
Na ja habe dann den Cappuchino bestellt und erstmal mit Links angefasst, aber dann habe ich es geschafft mit der rechten hand die Untertasse zu greifen. ( Therapeutin sagte noch, ich solle langsam zu dem Tisch draußen gehen ) Ich gemacht und ich war so hammer überrascht das meine Hand ganz ruhig blieb und ich nur auf mich konzentrieren konnte. Habe mich dann hingesetzt und sie kam dann auch. Haben uns dann unterhalten und sie war auch ganz stolz auf mich. Sie ist dann gegangen, damit ich auch lerne alleine im Café zu sitzen. Ist zwar noch komisch für mich, aber ich habe mich schon wesentlich besser gefühlt als die anderen male. Vorhin zu hause habe ich erstmal richtig begriffen wie toll das war. 
