Hallo ich heiße Claudia
Nach Rückfall wieder 1 woche Trocken Bin momentan sehr unruhig denke oft an Alkohol .Will aber nicht meht Trinken .Habe einfach Angst wieder zu versagen Gehe auch in die aa-Gruppe was mir auch gut tut .Habe auch schon 2 Televonnummern bekommen.Aber es ist nie jemand da wenn ich anrufe .Vieleicht sind sie in Urlaub ich weißes nicht .Brauche einach jemanden zum reden .Fühle mich so allein mit meinem Problem Will nicht wieder trinken.Fühle mich so hilflos und alleine .Ich versuche mich schon abzulenken,aberes fällt mir verdammt schwer .Hoffentlich finde ich aus diesem Tief wieder herraus .Könnte manchmal nur weinen .Weiß nicht mehr weiter .

Grüße Claudia

Hallo Claudia,

ablenken ist schon erstmal ganz gut, an was anderes denken.

Vieleicht sollte da aber nicht gerade der Alkohol das Thema sein.

Klick- Tipps bei Saufdruck

Anderenseits kann Saufdruck natürlich auch ein Hinweis sein.
Denn er tritt ja wohl meisst auf in Situationen wo du eben
früher getrunken hast- wo du nüchtern nicht zurechtkommst.

Zum Beispiel wenn du allein bist... könnte ja auch heissen du weist mit dir allein nichts anzufangen..

Es kann sozusagen auch ein Hinweis sein , wo du an dir arbeiten solltest.

Es ist nun mal nicht immer jemand da, wenn du der Meinung bist das du jemand brauchst, oder der Meinung bistdas du jemand brauchst.

Jeder muss auch lernen sich ein ganzes Stück selber ertragen zu lernen...

Ich wünsch dir was..

liebe Grüße
Ramona

Hallo Claudia,

um jetzt gleich mit jemandem zu reden, wäre vielleicht die Telefonseelsorge eine Idee:

Evangelisch 08001110111
Katholisch 08001110222

Die Gespräche sind kostenlos und anonym.

Gruß

Friedi