ist sicher individuell was die Menge angeht.Ich erinnere mich an einen meiner früheren Chefs der sich am Tag drei Liter-Kannen eingeflösst hat und dabei ganz entspannt wirkte. Ich bin auch Kaffee-Liebhaber, aber ab einem bestimmten Punkt fühle ich mich übersäuert davon und werde nervös und unangenehm aufgedreht. Wenn du reichlich Kaffee trinkst, achte auf eine genügende Mineralien/Vitamin-Zufuhr;basische Nahrungsmittel (z.B. Gemüse)gleichen das ganz gut aus.
Hi Gerd Du mußt bedenken,dass Kaffee entwässernd wirkt.Kaffee zählt nicht zu den Getränke sondern zu den Genußmitteln. Normalerweise sollte man zu jedem Kaffee ein Glas Wasser trinken.So wie die Österreicher das machen.Bestellt man sich dort einen Kaffee,bekommt man automatisch ein Glas Wasser dazuEine Alternative: weiche doch auf entkoffenierten aus. LG Elia
Danke schön, das mit dem "bleifreien" Kaffee ist eine gute Idee. 15 - 18 Tassen trinke ich schon am Tag, H2O aber auch reichlich, Tee finde ich widerlich. Gibt ja noch Säfte usw. werde mal sehen das ich was finde wo ich Nachts nicht 6-7 mal auf Wanderschaft gehen muss .Bluthochdruck, Panik usw. hab ich nicht mehr, schlafen kann ich eh nicht besonders,was soll´s, wird schon werden.
Koffein wirkt leicht entwässernd, aber das wurde in der Vergangenheit etwas überbewertet. Bei einer großen Tasse mit Kaffee ist schon wieder genug Wasser enthalten, die Entwässerung zu kompensieren. Aber noch Wasser hinterher ist natürlich noch besser. Bei einem Fingerhut großen Espresso, der so bitter ist wie eine Paracetamol-Tablette, ist klar, dass man Wasser nachspülen sollte.
Stimmt, im Kaffeehaus und manchen Restaurants gibt es ein Glas Wasser zum Kaffee. Ich glaube, das ist bloß so ein Brauch, weil's gut ankommt. Es ist auch nicht überall so. Überall ginge das nicht, es soll ja Städte geben, wo man das Wasser nicht aus der Leitung trinken kann; dort muss man wohl das Wasser aus der Flasche nehmen, und das würde das Kaffeehaus ja wieder was kosten. Aber das Leitungswasser in Wien ist reines Quellwasser direkt aus Gebirgen ein Stück südlich von Wien - das ist gut und kostet (in Trinkmengen gesprochen) nichts.
Ich denk mal 10 Tassen Kaffe am Tag reichen mir, jetzt trink ich ein Fläschchen H2O (Volvic)Rauch noch eine polnische Zigarette und bilde mir ein gesund über den Tag gekommen zu sein. Ab Morgen gibts dann "bleifreien Kaffe" .
Hallo Gepard, Wien`s Trinkwasser kommt von der Rax und vom Schneeberg (1. Hochquellwasserleitung). Der Grossteil kommt aber aus dem Hochschwabgebiet in der Steiermark (2. Hochquellwasserleitung). Beide liegen westlich von Wien. Liebe Grüsse nach Wien aus der "wasserliefernden" Steirmark-PROST! Max
Ein Jahr das hat 365 Tage, bis auf ganz wenige Ausnahmen gehts´s ohne Alk immer noch sehr gut.Ich gönn mir jetzt einen 70 h Walleransitz und vergesse alles um mich rum.
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Und wer dann Angst hat,
Eine Alternative: weiche doch auf entkoffenierten aus.
.Bluthochdruck, Panik usw. hab ich nicht mehr, schlafen kann ich eh nicht besonders,was soll´s, wird schon werden.
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