In der Woche schaffe ich es meistens, es sei denn ich hatte Stress. Am Wochenende trinke ich dann mehr, manchmal zwei Flaschen. Meine Tochter möchte ich da in eint Therapie mache. Ich möchte es aber so schaffen. Habt Ihr Tipps
ich hab zwar selbst jede Menge Versuche unternommen, es "so" zu schaffen, nur war keiner davon auf Dauer erfolgreich. Hilfreiche Tipps dazu kann ich dir also auch nicht geben. Wirklich geholfen hat mir die Therapie, gegen die ich mich auch ewig lange mit Händen und Füßen gewehrt habe.
Aber zwischen es ganz alleine "so" schaffen und Therapie liegt ja noch einiges. Wir wäre es denn erstmal mit einem Besuch bei der Suchtberatung und/oder einer Selbsthilfegruppe?
LG Petra
Ich gebe meinem Psychiater noch ein Jahr, dann fahre ich nach Lourdes. (Woody Allen)
Forumspause wäre - subjektiv - nicht nötig, ich sollte eher mal wieder meine ganzen Arbitsbereiche sortieren und mich da drauf konzentrieren. Dann kommt die Forumspause von allein.
das Forum bringt mir nicht die Butter aufs Brot und sollte von daher für mich Freizeitbeschäftigung bleiben.
Ich verfalle ganz gerne in den Trott, mich hier fast ganztags aufzuhalten, weils halt bequem für mich ist. Bei genauer Betrachtung mache ich das meist dann, wenn ich grade ein paar Dinge im Terminkalender habe, auf die ich entweder keine rechte Lust habe oder die sonst ein bisschen zäh sind.
Das ist letzlich aber auch nur Vermeidungsverhalten und löst gar nix, also werde ich das eben wieder aufs Freizeitverhalten zurückschrauben.
ZitatGepostet von kiste57 In der Woche schaffe ich es meistens, es sei denn ich hatte Stress. Am Wochenende trinke ich dann mehr, manchmal zwei Flaschen. Meine Tochter möchte ich da in eint Therapie mache. Ich möchte es aber so schaffen. Habt Ihr Tipps
Hallo Kiste und herzlich willkommen hier im Forum,
hm, ich denke auch, so ganz allein wird es es kaum zu schaffen sein. Ich hatte es mal für 3 Jahre geschafft, aber in der Zeit habe ich auch kaum am öffentlichen Leben teilgenommen, irgendwann Rückfall. Ich trinke jetzt seit dem 8. Februar nichts mehr, und dabei hilft mir, dass ich mir Unterstützung geholt habe. Das Forum, Hausärztin, Suchtberatung, demnächst werde ich auch eine SHG aufsuchen. Bis auf das Forum wollte ich mich gegen alles andere wehren, merke jedoch jetzt, dass es gut tut und vorallem sehr hilfreich ist.
LG Usa
Es ist besser, geringe Taten zu vollbringen, als große zu planen. (Chinesisches Sprichwort)
Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden
Saufnix-Chat
0
Tipps
.
Offline
...wie Du weißt, gucke ich gerne mal für andere mit
