Vor einem Jahr habe ich das letzte mal Alkohol getrunken !
Zu Anfang war ich sehr vorsichtig beinahe schon panisch, in Bananen ist Alkohol? in Fruchtgummies? in meiner Pizza? im Brot? Irgendwann hab ich mir dann gesagt wenn ich nichts schmecke und nichts auf der Verpackung steht kann mir das doch auch egal sein. Zum Suchtberater hab ich es nie geschafft, ich war zwar mal da, aber den Tag viel es aus. Den nächsten Termin hatte ich verpasst und dann vergessen das ich da hinwollte, naja...
Positiv verändert hat sich nicht soviel wie ich dachte, dafür schlepp ich wahrscheinlich noch zuviel andere Probleme mit mir rum, aber daran kann ich jetzt wenigstens arbeiten was mit besoffenen Kopf nicht möglich wäre. Ich schlafe jetzt viel besser und bin nicht mehr so Stressanfällig. Die Winterdepression blieb auch aus. Wenn ich mich mal schlecht fühle versuch ich nicht mehr meine Gefühle zu ertränken, sondern überlege: Warum ? Was kann ich ändern ?
Einen Druck zu saufen habe ich nie verspürt, ich denke zwar manchmal, früher hätte ich jetzt, in dieser Situation getrunken aber dabei bleibt es auch. Ein paar Wochen nachdem ich aufgehört hab war ich immer sehr müde und erschöpft aber das ging, wie die gelegentlichen Alpträume auch vorbei. Also was die Nachfolgen angeht bin ich glimpflich davongekommen.
Jetzt muß ich nur noch mit dem Rauchen aufhören und abnehmen. Dadurch werden sich auch wieder ein paar Probleme in Luft auflösen.
naja, wollte nur mal wieder was schreiben und mich erinnern.
bin zwar noch nicht so weit( bei mir sind es gerade drei wochen trocken), aber es waren seit langem keine so schönen wochen mehr. den glimmstengeln will ich auch zeitnah den kampf ansagen...
ZitatGepostet von Mike33 Positiv verändert hat sich nicht soviel wie ich dachte, dafür schlepp ich wahrscheinlich noch zuviel andere Probleme mit mir rum, aber daran kann ich jetzt wenigstens arbeiten was mit besoffenen Kopf nicht möglich wäre.
Das ist doch das Entscheidende!
Zitat Jetzt muß ich nur noch mit dem Rauchen aufhören und abnehmen. Dadurch werden sich auch wieder ein paar Probleme in Luft auflösen.
Verflixt, das kommt mir sehr bekannt vor...
Also Glückwunsch zur und herzlich bei Saufnix!
LG
Christoph
Die schärfsten Kritiker der Elche waren früher selber welche
Zitat...äh sorry für die "Begrüßung", mittlerweile habe ich auch gemerkt, dass Du auch schon 1 Jahr hier bist./images/rolleyes.gif
macht ja nichts, bin ja auch fast neu hier, zumindest was die Beiträge angeht.
em ja, das Verhältniss zu meinen ehemaligen Trinkbegleitern hat sich eigentlich aufgelöst. Ab und an mal eine email sonst nichts weiter. Ich war aber schon wieder auf 2 Parties, aber auch nur weil ich wußte das dort mehrere nicht / nur sehr wenig / trinken. Das besoffene Geschrei und die Sinnlosigkeiten der Diskussionen waren zuerst zwar witzig, aber dann gingen die Leute mir tierisch auf den Keks
Dem "zuviel" Essen und Rauchen liegt, so denke ich zumindest, genau an dem Grund warum man auch angefangen hat zuviel zu trinken. Aus irgendeinen Grund will man vor der Realität flüchten. Nur ist das schwierig Ursache und Wirkung auseinanderzuhalten. Vielleicht existiert die Ursache auch garnicht mehr, sondern es ist nur noch der Teufelskreis aus:
Unzufrieden (weil zu Dick) <-> Essen oder kein Selbstbewußtsein (weil süchtig) <-> Rauchen genau wie der Klassiker: Depressionen <-> Alkohol
Das Essen und Rauchen sind auf jedenfall zwei Baustellen die ich spätestens im Urlaub angehen werde. Ich denke das wird mich noch weiter nach vorne, wieder ins Leben, bringen. Und dann werde ich ja sehen was noch von meinen Problemchen übrigbleibt. Vielleicht schaffe ich es dann auch endlich mal ein Mädchen anzusprechen
sehr toll, das liest sich wirklich sehr gut Eine (sehr!) verminderte allgemeine Stressanfälligkeit habe ich übrigens auch bei mir festgestellt, und so merke ich das auch gerade ganz aktuell: ich muss heute mit 'nem Langzeit-EKG-Dings rumlaufen und noch bin ich nur und nicht schon
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Irgendwann hab ich mir dann gesagt wenn ich nichts schmecke und nichts auf der Verpackung steht kann mir das doch auch egal sein. Zum Suchtberater hab ich es nie geschafft, ich war zwar mal da, aber den Tag viel es aus. Den nächsten Termin hatte ich verpasst und dann vergessen das ich da hinwollte, naja...
und herzlich 
bei Saufnix!
jetzt aus
macht ja nichts, bin ja auch fast neu hier, zumindest was die Beiträge angeht.
und nicht schon 
