ZitatGepostet von Elefantino träume ich gelegentlich noch von einem Rückfall. Und zwar beklemmend real.
@Elefantino
Das geht mir auch so, bin jetzt seit ca 15 Monaten trocken und habe immer noch sehr reale Rückfallträume.
Ich habe anfangs meiner Therapie ein Medikament bekommen, durch das diese Träume nicht vorkamen. In der LZT haben wir, die Therapeuten und ich, das Medikament aber wieder abgesetzt. Ich bin der Meinung, dass ich in den Träumen viel verarbeite. Wenn ich die mit Hilfe eines Medikamentes unterdrücke, was mag dann wohl passieren? Es könnte ja gut sein, dass dann heimlich in mir etwas arbeitet, was ich gar nicht mitbekomme und irgend wann kommt das dann an die Oberfläche und überrascht mich. Und vielleicht weiß ich mir dann nicht zu helfen.
Dann träum ich doch lieber von Rückfällen. Ich schreibe meine Träume auch fast immer auf und bespreche sie mit meinem Therapeuten. Meistens ist es ja nicht nur das Trinken, sondern die Angst echt alles zu verlieren. Freunde, Familie...
Mit dieser Angst setze ich mich auseinander und versuche die Gründe zu erfahren.
Ich arbeite also aktiv mit meinen Träumen und das tut mir echt gut.
ZitatGepostet von Elefantino träume ich gelegentlich noch von einem Rückfall. Und zwar beklemmend real.
@Elefantino Ich bin der Meinung, dass ich in den Träumen viel verarbeite.
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Es könnte ja gut sein, dass dann heimlich in mir etwas arbeitet, was ich gar nicht mitbekomme und irgend wann kommt das dann an die Oberfläche und überrascht mich.
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Mit dieser Angst setze ich mich auseinander und versuche die Gründe zu erfahren.
Ich arbeite also aktiv mit meinen Träumen und das tut mir echt gut.
LG Chris
@ tapfer
Danke für Dein Feedback. Das mit dem Aufschreiben werde ich, glaube ich, auch mal versuchen. Sonst vergisst man ja doch sehr schnell. Ich möchte auch aktiv mit meinen Träumen arbeiten, und die Botschaften und Warnungen meines "inneren Menschen" ernst nehmen.
Möglicherweise liegen dem Rückfalltraum ja auch ganz reale Rückfallrisiken zu Grunde. Diese zu erkennen und zu bearbeiten kann uns nur helfen.
Danke und LG
Christoph
[ Editiert von Elefantino am 19.06.07 11:23 ]
Die schärfsten Kritiker der Elche waren früher selber welche
Du bekommst beim aufschreiben schwierigkeiten da sie weg sind wenn du darüber schreiben willst ich habe das in der thera auch probiert, da die träume mich den ganzen tag beschäftigt haben und als ich loslegen wollte es aufzuschreiben waren sie weg. Aber einen trost kann ich euch mitgeben,mir der zeit kommen sie immer seltener for je länger mann trocken ist, heute nach dreieinhalb jahren trocken, sind sie sehr selten geworden und andere träume sind wieder in den fortergrund getreten.
LG FITTI
Liebe Grüße Friedhelm:Ich bin ein Mensch und nicht der Alkoholiker:gut: :grins2:und schreibfehler bei eby versteigern:sly:
Du bekommst beim aufschreiben schwierigkeiten da sie weg sind wenn du darüber schreiben willst
@fitti
ich werde irgendwann von diesen Träumen wach, dann nehm ich mein Notizbuch vom Nachttisch und schreibe es auf. Danach kann ich dann ganz normal weiter schlafen. Wenn ich mal etwas nicht direkt aufschreibe, weil ich glaube, es war so real, das vergess ich nicht, dann ist es am nächsten Morgen schon wieder weg. Also mein Tipp, immer direkt, also mitten in der Nacht aufschreiben.
Mir hilft es, und ich finde es am nächsten Tag sehr spannend, diesen Traum dann nachzulesen. (wenn ich denn meine Handschrift lesen kann. meistens schreibe ich wie ein Arzt und kann nur mit viel Mühe alles entziffern.)
ja, ich schreib die meisten echt direkt nachts auf. Ich kann danach aber auch direkt wieder einschlafen und wenn ich dann noch was träume meistens wohl was anderes. Funktioniert bei mir sehr gut. Wahrscheinlich hab ich den Rückfalltraum dann erst mal abgehakt, in dem ich es aufgeschrieben habe.
Als ich es anfangs nicht aufgeschrieben habe, war ich oft nur kurz wach und hab dann die Fortsetzung geträumt.
Wenn ich es aufgeschrieben habe, dann ängstigt es mich nicht mehr.
Chris Das ist schön für dich aber bei mir klappt das nicht nun wir sind auch unterschiedlich,wenn der traum schlimm ist dann kann ich eh aufstehen da ist kein schlaf mehr zu finden. Aber zum glück kommen sie nur noch selten for,sie handeln auch nicht von alk ehr von meinem mißbrauch,nun da müssen ubs ich durch LG FITTI
Liebe Grüße Friedhelm:Ich bin ein Mensch und nicht der Alkoholiker:gut: :grins2:und schreibfehler bei eby versteigern:sly:
Als ich es anfangs nicht aufgeschrieben habe, war ich oft nur kurz wach und hab dann die Fortsetzung geträumt
Ich glaube auch Fitti, dass man eher den Traum weiterträumt, wenn man ihn nicht aufschreibt!
Diese Träume, wie Ihr sie beschreibt habe ich ohne Alkohol nicht aber ich hatte die ganz doll als ich meine Eßstörung beendet habe! Ich bin immer wach geworden und hab gedacht ich müßte mich übergeben, weill ich zu viel in mich hiniengestopft habe! Das war echt der Horror! Und für mich auch der beste Beweiß, dass Bulimie eine Sucht ist...gibt ja immer noch Kandidaten die meinen dem wäre nicht so...
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