...jo... genau. liebe Anja - kannst Dir ja Tipps von meinem Liebsten holen... der muss wissen, wie das Aufhören geht - denn er fängt alle drei Wochen an damit.
Nennt man Gelegenheitsnichtraucher.....
oder ..kontrolliertes Rauchen....
oder ..rumeiern....
oder ..Nikotindrehtürklient..
oder ..Nikotinpflasterdesaster
oder ..
_____________________________________________________________________________________ Auf MEINEM eigenen Weg kann mich keiner überholen.
Ja Leute, auch wenn ich nicht antworte, ich lese Eure Worte
Ich kann auch schweigen, kaum zu glauben aber wahr
"kurz davor" liebe Ruby bin ich ja echt schon richtig lang Irgendwie hab ich jedoch grad in der letzten Zeit das Gefühl, ich muß das endlich mal in Angriff nehmen.
Also eier ich von einem zum anderen Tag. Dann kommen Gedanken wie Verzicht, oha, das empfinde ich als super-anstrengend, hab doch im Moment so´n Stress also wird wieder geschoben
Bin jedoch schon so weit, dass es mich richtig nervt und das ist doch schon was
ICh hab dann auch so blöde Gedanken wie: Ich kann mir ein Leben ohne Rauchen nicht vorstellen
Menschen, die mit mir nicht klar kommen, müssen eben noch ein bisschen an sich arbeiten :grins2:
...jo... genau. liebe Anja - kannst Dir ja Tipps von meinem Liebsten holen... der muss wissen, wie das Aufhören geht - denn er fängt alle drei Wochen an damit.
ZitatICh hab dann auch so blöde Gedanken wie: Ich kann mir ein Leben ohne Rauchen nicht vorstellen...
genau da siehste auch so wunderbar die Parallelen zur Alk-Sucht. Es ist nicht einfach...aber es lohnt sich ich schwöre dir, das Leben ist wunderschön ohne das schei...Nikotin
keine Angst du wirst sowieso erst aufhören können wenn du es nicht mehr aushälst oder deinen Tiefpunkt erreicht hast Frag doch mal den Spieler der kennt da so ne Frau.....
Ich klinke mich hier mal ein......... Ich hab ja vorher geschrieben, dass ich Kombiraucher bin....... Heute hat mir der Arzt gesagt, dass ich gleichzeitig eine Therapie machen kann wegen des Rauchens. Er meinte auch in meinem Fall perfekt, weil gar kein Gift mehr........... Nun habe ich das Raucherzimmer da schon gesehen und weiss wirklich nicht, ob ich das will........ Auf der einen Seite ja, aber auf der anderen Seite nein, zumal Raucher in meinem Kreis um mich herum sind. Auch wenn die mir ja nicht wirklich schmecken ohne alk......... Aber wenn ich das neben mir habe, dann brauche ich das........... Bin ich etwas irritiert... was ich machen soll oder was das Beste ist...... LG Biggi
ich kann mich noch gut erinnern - ich wollte gern Nichtraucherin sein, aber ich wollte nicht aufhören
Ist schon mal ein gutes Zeichen glaub ich.
Angst hatte ich auch - hatte irgendwie das Gefühl, dann garnichts mehr zum festhalten zu haben, und da ich auch schon eine Zeit vor dem Tag x Erfahrungen als Gelegenheitsnichtraucherin (gefällt mir sehr gut das Wort ), Wegwerfraucherin (ganz teure Zeit) usw gesammelt hatte, wusste ich auch, es wird nicht so leicht.
Dagegen war die Beendigung einer Saufzeit ein Spaziergang an einem lauen Sommerabend
Und weißt Du was?
Das hat sich so was von gelohnt, das Stinkemistzeug zu lassen und mich da durchzubeißen. Ich fühle mich auch erst richtig klar nachdem ich dem ollen Nebel nun auch entkommen bin. Geil ist das, mit dem Nichtrauchen.
Und die Eierei vorher hab ich gebraucht, eier Du mal noch ein Weilchen rum - Wenn es Dich lang genug angekotzt hat nimmst Du das Aufhören sicher in Kauf
Liebe Grüße Uta
"Großer Gott, laß meine Seele zur Reife kommen, ehe sie geerntet wird!"Selma Lagerlöf
sálü rauchnixen, nochnichtrauchnixen, immerwiederrauchnixen .... es ist doch ganz einfach: man muss nur ganz einfach immer die erste zigarette nicht anzünden
wenn's schwer wurde, habe ich mir oft gesagt dass ich mir ja etwas ganz besonders gutes tu' wenn ich noch ein bißchen mehr zeit nikotinfrei verbringe
ansonsten denke ich: jede nicht gerauchte zigarette ist schon mal eine weniger und ein ganzer tag gar ohne nikotin ist sicher nicht verloren ....
ich wünsche weiterhin viel kraft, gute energie und jede menge frische luft in den lungen!
ZitatGepostet von biggi1965 Ich klinke mich hier mal ein......... Ich hab ja vorher geschrieben, dass ich Kombiraucher bin....... Heute hat mir der Arzt gesagt, dass ich gleichzeitig eine Therapie machen kann wegen des Rauchens. Er meinte auch in meinem Fall perfekt, weil gar kein Gift mehr........... Nun habe ich das Raucherzimmer da schon gesehen und weiss wirklich nicht, ob ich das will........ Auf der einen Seite ja, aber auf der anderen Seite nein, zumal Raucher in meinem Kreis um mich herum sind. Auch wenn die mir ja nicht wirklich schmecken ohne alk......... Aber wenn ich das neben mir habe, dann brauche ich das........... Bin ich etwas irritiert... was ich machen soll oder was das Beste ist...... LG Biggi
als ich Entgiftet habe waren Nichtraucher immer sehr "einsame" Leute....die den ganzen Fernsehraum für sich hatten .. nebenan war die Luft zwar kaum noch vorhanden ,trotzdem wurde in dem Nebel gelacht gespielt und.....
Hi naja ein Spaziergang stelle ich mir schon angenehmer vor
In der Therapie aufhören hat bei mir auch nicht funktioniert darfür war ich zu gerne in der Raucherecke die 5 Tage in denen ich es versucht habe waren einsam und langweilig da lieber ein Schritt vor den anderen.
Für alle die noch üben empfehle ich die DVD von Dr.Frädrich Nichtraucher in 5 Stunden dort werden mehrere Aspekte des Rauchen durchleuchtet.
LG Rodine 25 Tage 14 Stunden u8nd 2 Minuten rauchfrei
ZitatGepostet von biggi1965 Ich klinke mich hier mal ein......... Ich hab ja vorher geschrieben, dass ich Kombiraucher bin....... Heute hat mir der Arzt gesagt, dass ich gleichzeitig eine Therapie machen kann wegen des Rauchens. Er meinte auch in meinem Fall perfekt, weil gar kein Gift mehr........... Nun habe ich das Raucherzimmer da schon gesehen und weiss wirklich nicht, ob ich das will........ Auf der einen Seite ja, aber auf der anderen Seite nein, zumal Raucher in meinem Kreis um mich herum sind. Auch wenn die mir ja nicht wirklich schmecken ohne alk......... Aber wenn ich das neben mir habe, dann brauche ich das........... Bin ich etwas irritiert... was ich machen soll oder was das Beste ist...... LG Biggi
als ich Entgiftet habe waren Nichtraucher immer sehr "einsame" Leute....die den ganzen Fernsehraum für sich hatten .. nebenan war die Luft zwar kaum noch vorhanden ,trotzdem wurde in dem Nebel gelacht gespielt und.....
[ Editiert von Theo45 am 06.06.09 1:53 ]
[ Editiert von Theo45 am 06.06.09 1:54 ]
Hallo, Theo!
Was meinst Du mit .....?
Ich habe mich während meiner LZT überhaupt nicht "einsam" gefühlt, wenn die Mehrheit der Mitbewohner auf ihrer Raucherinsel war. Dazu bin ich zu gern mit mir allein und genieße die Ruhe.
LG M
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Das Leben ist schön, von " einfach " war nie die Rede.
Tach... Manuela ich habe ausdrücken wollen das es vieleicht zu früh ist für die Biggi mit beiden Stoffgebundenen Süchten aufzuhören. was mir in der Entgiftung sehr geholfen hat ,war der Kontakt zu meinen Mitpatienten. In den ersten Tagen ging es mir vorallem um ablenkung , die ich dann eben im Raucherraum ,durch Unterhaltung ,Spielen usw. fand. Gruß aus dem endlich verregnetem Köln Theo
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es sind die kleinen Dinge im Leben...
,trotzdem wurde in dem Nebel gelacht gespielt und.....
