ich bin so froh das ich euch hier gefunden habe...oh Max das ist gut zu hören das es besser wird...im moment schein ich in einem richtigen Depri Loch fest zu sitzen..
ich heule mich mal ein wenig hier aus...da ich meine Menschen hier in der Umgebung damit nicht belasten möchte und die das eh net verstehen..
Heute ist es ganz schlimm.. .das Loch kam mir noch nie so groß vor...ich denke aber nicht dabei an Zigaretten, Alkohol oder sonst was...ich bin tief in Trauer..was mich sehr erschreckt ich kann heute irgendwie keine Liebe spüren....das war noch nie so...ich habe mal so an meinen Hund gedacht...da kommt normal immer ein Lachen in mein Gesicht...heute gar nicht...ich habe versucht an die schönsten Sachen zu denken...alles ein trauerberg in mir... mein nächster Termin beim Psychodok ist erst am Freitag,...die Belastung aber echt hart.. na ja trinken oder rauchen werde ich in keinem Fall lieber schütte ich mir 5 Liter Cola am Tag rein
Danke fürs lesen das mußte ich mir mal von der Seele schreiben...jetzt gibt es erstmal lecker Spaghetti...vielleicht helfen die ja ein wenig
hallo Maja, vielleicht noch ein Vergleich dazu. Er ist weit hergeholt, trifft aber zu denke ich. Als ich einst anhub Gitarre zu spielen, da brachten sie mir die 5 einfachsten Griffe bei. So nun üb mal schön, denn Klavier kannste ja bereits. Nach 6 Wochen üben, mit täglich 30 min, habe ich die Gitarre auf den Schrank gelegt. Und tschüss, es hatte offenbar keinen Zweck. Nach weiteren 6 Wochen habe ich das Ding wieder ergriffen. Was passierte? Ich konnte das plötzlich, na nun nicht gleich bühnenreif, aber es ging flott und flüssig vor sich hin. liebe Maja, ich musste das alles erst noch verinnerlichen, aber ohne Verstand. Der war zwar schlau, stand dennoch im Wege. Du wirst noch in der Endphase sein, um deine inneren Unruhen zu bearbeiten. Aber im stillen, ohne den Verstand. Und dann wird sich der nebelige Schleier des Zweifels, 'ach ich vielleicht ja doch nicht?', bange, lösen. Auch du kannst nicht an der Entwicklung vorbeikommmen. Und die ist auch noch positiv! So, nun trink mal fleißig Wasser, viel Wasser, das hilft tatsächlich. Egal ob als Tee oder Mineral, lieben Gruß von olle Maxe
lieben Dank...das baut mich richtig auf...ich bin jetzt durch die depris richtig am frieren...wie schüttelfrost...es geht auch schon wieder bissle besser...das die sich so über den ganzen tag ziehen können wußte ich nicht
wieso kommen so momente das ich keine Liebe fühlen kann. Dann liebe ich mich nicht ...niemanden...alles ist egal.. wenn die Phase vorbei ist dann kann ich auch wieder liebe empfinden...was bloß in diesen Momenten mit mir los ist
Bin ja morgen beim Psychodok..werde das auf jeden Fall ansprechen..
schreibe das nur mal hier damit es von der Seele kommt
ich fühle mich auch so leer. Ich dachte immer, wenn ich nichts trinke, kommen meine Lebensgeister geflogen. Ne ne zur Zeit sind mir viele Sachen egal. kann mich nicht so wie früher, kämpfend in die Dinge rein versetzen. Weiss auch nicht, vielleicht ist es das Alter (40) Manchmal kommt dann so wie so die Frage: Warum Lebe ich, war denn das alles.????
Zum Glück hält ich das mit den Süßigkeiten in Grenzen. Nun ist mir klar, warum ich früher kaum etwas Süßes gegessen habe, mich hat es sogar geekelt. Aber tauche mein Messer öfters mal ins Nutella Glas, Süßes kauf ich kaum, weil meine Kinder das blos verschlingen.ZUm Glück isst mein Mann meist nur Bitterschko ihh. Aber ich habe ne ander Sache, Laufen und Tennis da kommen die Glücksmomente und abends Roibuschtee aber mit ZUcker und Tagsüber gibt es literweise Milchkaffee.
Vergiss die Waage, mach es so, wenn die Hosen kneifen, dann lass mal das Abendbrot weg.
Du hast natürlich ein Hammerprogramm keinen ALK keine ZIg. Habe ne Freundlin dei von 10 tassen Kaffee und 1,5 Schachteln ZIG weg ist. Wahnsinn für dich als Ansporn, die sieht nun mind. 5 Jahre jünger aus, hat kaum zugenommen, aber manchmal ist sie gefrustet. Aber wer ist das in unserer Zeit nicht?
@ max: Ich glaube du hattest voll recht mit dem Verstand und Gefühl. Ich bin heute mit dem Auto gefahren und habe mich vorgestellt in 10 Jahren. Wie ich in meinem Traumhaus sitze und an 10 trockene glückliche Jahre zurück denke. Das war ein so schönes Gefühl wie ich es in den letzten 3 Monaten noch nie hatte. Sonst kam noch manchmal der Gedanke "Nie wieder Alk" aber seid einem Monat eher selten.
Jetzt auf einmal ist das Gefühl trocken sein so schön . Ich weiß das es wahrscheinlich wieder tiefs gibt , aber ich hoffe das mein Gefühl mit meinem Verstand bald einig ist
jetzt habe ich ein anderes Gefühl was sich einfach eingeschlichen hat....das Gefühl heißt egal...
mir ist alles egal irgendwie
Ich stelle mir vor mir passiert was...die reaktion: mir egal... das meinen Liebsten was passiert: egal...
alles egal...ich könnte mich dafür hassen ich mache mir solche vorwürfe das ich so denke... Ich fühle mich wie ein Stein...
Hatte das jemand schon mal von euch? Spielt mein inneres gerade verrückt...sorry wenn ich mich selbst bemitleide...aber ich habe erst nächste woche wieder einen termin..
Ich habe irgendwie keine Gefühle mehr,....keine Liebe, keinen Hass....gar nichts mehr
so ganz hundertpro glaub ich dir das "egal"-Gefühl nicht. Weil - Denn - Wenn dir doch alles so egal wäre ... wieso schreibst du z.Bsp. hier ... wenn es eh egal ist?
... kommt ja schon mal vor, so ne Scheiss-egal-Phase.
Ich mach dann meist ... nix ... na ja, bischen Musik reinpfeiffen vielleicht --> SchmuseMusik ... weil so ne Phase geht bei mir auch wieder schnell weg.
Moin Maja,dieses Gefühl kenne ich nur zu gut.Aber ich kann es mir nicht leisten das daraus ein Dauerzustand wird,denn dann kann ich gleich wieder das Saufen anfangen. Und da ich das nicht will,versuche ich dieses Gefühl auszuhalten.Denn genau so wie dieses Gefühl gekommen ist verschwindet es auch wieder.So ist meine Erfahrung,ich finde das ist ein gefährliches Spiel was Du mit dir machst. Rückfallvorbereitung/on Gruß Mirko
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.das Loch kam mir noch nie so groß vor.
..ich denke aber nicht dabei an Zigaretten, Alkohol oder sonst was...ich bin tief in Trauer..was mich sehr erschreckt ich kann heute irgendwie keine Liebe spüren..
, aber ich hoffe das mein Gefühl mit meinem Verstand bald einig ist 
... weil so ne Phase geht bei mir auch wieder schnell weg.