ich habe gleichzeitig mit meiner trockenlegung begonnen einmal in der woche an einem *feldenkrais* worhshop teilzunehmen. für mich ist es die endeckung ! ich entwickle ein völlig neues physisches bewustsein. was wiederum auch auf die psyche wirkt. entwickelt wurde das ganze von Moshe´Feldenkrais und beschäftigt sich mit dem loslassen alter verfestigter strukturen durch das entdecken von alternativen. und letzlich wieder zur ursprünglichkeit..dem natürlichen.dem selbstverständlichen als einstieg empfehle ich das buch " die entdeckung des selbstverständlichen " was mich am meisten daran interessiert und begeistert, ist das es so gar nichts mit mühe und trainieren oder gar sportlicher anstsrengung zu tun hat. mehr mit wahrnehmung des selbst. mir tut es ehr gut.
während meiner letzten LZT habe ich an einem wöchentlich einmal stattfindenden Seminar mit Feldenkrais'schen Übungen teilgenommen. Ich fand das auch sehr aufschlußreich und interessant. Und die Körperwahrnehmung ist schon erstaunlich, wenn frau/man einen Zugang findet.
Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden
Saufnix-Chat
0
Offline
