@PP ...besonders wenn im Fernsehen so eine junge hübsche Dame sich genußvoll und schnappig eine anzündet..
Ob die hübsche Dame auch wirklich so hübsch ist? Hinter der Fasade sieht man nämlich alte, runzlige, gelbrauchige Haut. Die Zähne waren auch schon mal weißer und ihr Haar duftet nach abgestandenem Rauch. Ihre Bronchien pfeifen leise rasselnd in der Nacht und am Morgen will sie ihr Freund nicht küssen, weil sie Mundgeruch nach alterm Aschenbecher hat.
Tolle Gegengehirnwäsche was?
Wir werden immer noch jeden Tag von der Tabakindustrie und Lebensmittelindustrie nach Strich und Faden verarscht.
Ich kann mich noch als Kind im Kino erinnern. Wer kennt es nicht, das lustige HB-Mänchen? Es hinterließ bei uns Kindern und Jugendlichen doch einen gewaltigen Eindruck.
Ist doch toll, wenn alles wie von selbst geht. Und später spaziert Clint Eastwood cool mit Zigarillos über die Leinwand. Und der, den er grad erschossen hat, fleht in seinen letzten Zügen noch nach einer Zigarette.
Das hinterlässt doch wirklich einen bleibenden Eindruck.Da muss doch was dran sein, wenn man im Angesicht des Todes nichts besseres weiß als nochmal eine zu Rauchen.
Dabei haben sie alle eins gemeinsam. Sie sind Drogensüchtig!
Philosophie am Mittwoch Morgen. Huch ich muss jetzt aber gehen.
heute ist mein 18.tag rauch- und 6.tag sauflos. das mit dem rauchen ist so ne sache: die dritte woche ist die schlimmste, das hab ich auch von anderen aufgehörten rauchers gehört, nicht wegem druck , aber wegem allgemeinzustand. der körper stellt um auf nicht-nicotin und das kommt mit kopfweh, pickel, ''gätterli-schletzer'', schlechteres allgemeinbefinden daher. auch geht man leicht in die luft, man sollte also nervöse situationen vermeiden und allfällige streiteren auf woche 4 verschieben. dieser zustand sollte nämlich nicht länger als 7-10tage anhalten, nachher ist das schlimmste wirklich vorbei und es geht aufwärts. bei mir hilft wiederum wasser ( komm mir langsam vor wie ein kamel , ) auf alle fälle : rauchen + saufen TAUGTNIX. schöne trockenzeit rolf
Jo, Tag 5. Fühl mich wie in der Folterkammer, es hämmert wie wild in meinem Kopf "Ich will" und ich haue zurück: "Halts Maul"
Insgesamt gesehen fühl ich mich toll! Es geht jeden Tag ein Stück aufwärts, wesentlich leichter als beim letzten Versuch. Tut auch gut, hier viele Mitstreiter zu haben, ist eine enorme Motivation.
Dir auch gewünscht!
Wo biste denn gestern abgeblieben mit Deinem heroischen Jogging-Ruf?
ZitatGepostet von Sonnensturm Wo biste denn gestern abgeblieben mit Deinem heroischen Jogging-Ruf?
... hab die pläne kurzfristig geändert: war mit dem kleinen ( na ja, halbklein oder halbgross ??? 14jahre ),
man höre und staune:
FUSSBALLSPIELEN
der hat sich aber gefreut (ich mich auch)
... übrigens, sonnensturm
das husten am morgen vermiss ich absolut überhaupt rein gaaaaaaaaaaaar nicht !!
nein im ernst, der rauchdruck geht IMMER nach spätestens 3-5 minuten weg, ob jetzt jemand raucht oder nicht mehr raucht. man muss also nur immer sich 5 minuten am riemen reissen oder 5min sich ablenken. hilft garantiert !!
Polar, ich habe jedoch so 60 bis 80 Mal am Tage diese besagten 3-5 Minuten Rauchdruck, nämlich sooft, wie ich Kippen geraucht habe. Ich denke mal so langsam reduziert sich das mit jedem Tag auf die Hälfte, dann auf ein Viertel usw. usw.
Ich halte es da mit Biene-Roswitha, durchhalten und Zähne zusammenbeißen bis das Nicht-Rauchen einfach hoffentlich irgendwann (wie vorher das Rauchen) zur Gewohnheit und der Rauchdruck nur noch sporadisch wird und irgendwann ganz weg ist.
Und dann so langsam mit der Ursachenforschung der Sucht beginnen, die Leichen im Keller beerdigen, was auch immer...
Also bei mir sind die Attacken lediglich ein paar Sekunden lang und wie du sagst immer weniger. Meist sind es Situationen, die ich bisher ohne noch nicht erlebt habe.
An deiner/eurer Stelle würde ich aber auf jeden fall noch was machen. Also ich lese nebenbei immer wieder ein paar Seiten A.C. "Endlich Nichtraucher". (Gibts bei Amazon, gebraucht bereits ab 1 Eurolein und hat meine ganze persönliche Empfehlung.) Diese Zeilen bauen mich immer wieder auf, und bestätigen immer wieder meine Entscheidung.
Glückliches Nichtrauchen auf Dauer ist leider kein Pappenstiel und wird man nicht einfach so nebenbei durch "Aussitzen" !
ZitatGepostet von Adebar Ansonsten meine ich aber auch :Nehmt Euch nicht zuviel auf einmal vor.
hihi adebar, sollen wir jetzt etwa wieder anfangen zu rauchen
hätte ich nicht aufgehört zu rauchen, ich hätte mir noch keine gedanken gemacht über meinen alkoholkonsum, denk ich mal. und hätt dann wohl auch noch nicht hierher gefunden.
handkerum ohne meinen übermässigen alkoholkonsum sowie mit den damit verbundenen katers hätt ich nicht aufgehört mit rauchen.
du siehst, ich kanns drehen und wenden wie ich will,mir blieb gar nichts anderes übrig: tabula rasa, kippen+dosen weg.
Hi Andy, Hi Rolf, Sonnensturm und Adobe und all die anderen...
mit ist heute morgen die Festplatte kaputtgegangen - gerade einen neuen PC gekauft, das macht Freude Leute. Alle Einstellungen neu machen, Software neu installieren, Internet Zugang neu konfigurieren...ich bin doch nur ein kleines Mädchen...schluchz!!
@Andy - das Treffen in 3 Wochen, muß mal schauen wie ich da am Besten mit der Bahn hinkomme....
@Sonnensturm, verbeuge mich vor Dir, 5. Tag, alle Achtung - die Ersten sind die schlimmsten..
@Rolf, stimme Dir zu, das Rauchen aufhören macht Dir erst mal bewußt wie ungesund Du lebst, auch mit anderen Dingen...schon eine seltsame Droge, die Schlimmste überhaupt finde ich..
Interessant das die 3. Woche schwierig wird, das blüht mir dann bald..
Bis denne suche alle meine Passwörter zusammen und bin dann wieder dabei..
hehehe, dabei halten wir uns euch zuliebe noch zurück, beed
@PP: falls du deine kiste noch nicht weggeschmissen hast und nur die festplatte im A. ist, gibts hier die lösung um wenigstens noch deine daten zu retten :
vorausetzungen: dsl zum runtersaugen (ca 700mb ), start ab cd noch möglich, sowie eine externe festplatte oder 2. cd laufwerk (brenner), damit du deine daten auch wegspeichern kannst.
rolf
... ist die wüste auch eine trinkerin, die ist nämlich auch trocken ?????
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gewünscht!
Ich denke mal so langsam reduziert sich das mit jedem Tag auf die Hälfte, dann auf ein Viertel usw. usw.
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hätt ich nicht aufgehört mit rauchen.