ZitatWarst du in dieser Zei nicht der glücklichste Mensch, oder warst du zu Tode betrübt, weil du auf deine Zigis verzichten musstest.
Ich war wirklich glücklich und hatte auch null Verlangen nach Wein, obwohl ich noch nicht trocken war. Irgendwie muß ich ja in meinem Falle A.C. Recht geben. Bei meinem Mann war das nicht so!Gerade umgekehrt! Er hat nachdem er aufhörte mit dem Rauchen erst richtig mit dem Trinken angefangen?
Da sieht man mal wieder wie unterschiedlich Sucht läuft!
Ich war nur unglücklich über die vielen Pfunde danach.
und @ PP
da muß ich dir Recht geben, trotz Rauchen, die Gewichtsprobleme hat man trotzdem. Rauf und runter, rauf und runter..... Ohne Zigi war es halt leider immer nur rauf.
Obwohl ich bestimmt 4 Kilo abnahm, nachdem ich aufhörte Wein zu trinken.Also nicht wie bei dir!
Ob ich in Mannheim noch rauche? Bestimmt!
Der Gedanke aufzuhören ist mir durch eure Tipperei erst gekommen. Ich habe bis letzte Woche immer noch gesagt: Nein , ich rauche gerne!Wie früher: Ich trinke gerne! Absolut das gleiche Gedankenmodell. Nun mutiere ich scheinbar gerade. Nur wie lange das dauert, weiß ich noch nicht. Druck mache ich mir keinen, da der Wunsch absolut aus mir selbst heraus kommen muß, und nicht durch Manipulation.
Nein ich muss da noch was klarstellen. AC zu lesen hat mir schon geholfen vor 4 Jahren, aber ich habe wie dein Mann eine Anweisung übersehen bzw. nicht beachtet, und zwar:keine Ersatzstoffe bzw. Ersatzbefriedigungen zuzulassen, sei es Schoki, BonBons, Nikotinpflaster, zuviel Essen usw. Alkohol hatte er glaube ich nicht aufgeführt und schwupps, wenn ich Rauchdruck hatte, belohnte ich mich mit Alkohol.
Vieleicht war das bei deinem Mann auch so.
Damals trank ich so 3 bis max. 5 Bier täglich. Ohne Nikotin dann locker eine Steigerung auf bis zu 9 Bieren pro Tag. Das war natürlich auch blöd und darum bin ich jetzt auch so froh, dass ich das endlich kapiert habe und keinen Alk oder was auch immer dazu benötige.
Also ich habe AC auch gelesen und erfolgreich sein Programm durchgezogen da schwanger und die Reduktion auf 7 Ziggis am Tag fand ich ein schlimmeres Übel, als ganz aufzuhören, und viel dicker konnte ich ja nun auch nicht mehr werden
Sooo, das ist nun knapp 2 Jahre her und ich rauche mehr, denn je
Dieses carrsche Gehirnwäsche funzte 1a, beim 2. mal, war aus die Maus.
Da mir meine Alkabstinenz an 1. Stelle steht, mache oich mir keinen Stress, irgendwann kommt's oder nicht, mein Limit ist noch nicht erreicht und mein Vorhaben soll aber in diesem Jahr durchgezogen sein.
Grüsse Patricia, die sich nicht mehr eine Tass Kaff ohne Ziggi vorstellen kann
das kannst Du halten wie Du willst. Keiner in der Trockenheit soll sich gedrängt fühlen das Rauchen aufhören, das Wichtigste ist das Nichttrinken. Wie oft wurde ich hier und bei AA gewarnt das ich wieder einen Rückfall haben würde wenn ich das Rauchen aufhöre . Deshalb möchte ich ausdrücklich betonen das dies mein individueller Weg ist und nicht zur Nachahmnung aufrufen. Habe ich mich klar ausgedrückt? Dies ist ja nur das 130zigste Mal das ich dies erkläre....
@Andi,
danke für den Tipp mit dem Forum, kannte ich nicht, werde mich gleich mal anmelden. Ob es noch piekst? Klar piekst es, wie verrückt, habe mir schon überlegt Moskitosprays zu kaufen. Ne, im Ernst, nach fast 10 Tagen wird es einfacher, keine Frage. Aber ab und zu, gerade am WE, fehlt mir was, die gleiche Leere die ich nach dem Trinken aufhören gespürt habe - nur nicht ganz so extrem. Die possitiven Seiten überwiegen die Negativen am Anfang, später gibt es keine Negativen Seiten des Nichtrauchens mehr.
Andy, das ist normal, wie schreibt A.C. ?? das Monster muß ausgehungert werden.
Gehe jetzt zum Fittness, danach Sauna um mich auszupowern... PP
moin pp ja da will ich also mal ganz pingelig sein.erstens heiss ich erik.und meine bemerkung bezog sich nur auf die bezeichnung..."wärend der trockenphase.."klingt so wie ...wärend der fahrt keine blumen pflücken...aber so eine zugfahrt endet irgendwann irgendwo.und .."phase.."erinnert mich an picassos blauer periode ..aber die war auch irgendwann mal zu ende.
Es ist zu einfach. Im Gegensatz zu vor 4 Jahren ist es zu einfach! Ich dachte bzw. hörte, dass es beim 2ten Anlauf viel schwerer sein soll. Kommt da noch was, außer immer noch ekelhafter Spuckerei? Es ist viel zu einfach, aber....
....war da nicht vorhin eine "innere Stimme" die mir was erzählen wollte, das doch alles gar nicht so schlimm sei und außerdem hätte ich doch die letzten Monate gerne geraucht, nicht wahr? Und überhaupt könnte.....
Wie bei jeder Drogensucht, lässt der Gollum nicht locker, auch wenn das eine seiner letzten Todeswindungen sein mag. Ein 2 tes mal werde ich nicht vergessen, dass er noch irgendwo als eingetrocknetes Samenkorn in meinem Kopf bzw. Gedächniss schlafen wird und mit einem Schluck oder mit einem Zug oder mit einem Schuss von der jeweiligen Droge wieder zum Leben erweckt wird.
Solange ich aber gewiss bin, das ich das nicht mehr will und tue, fühle ich mich grenzenlos frei und glücklich!
habe schon richtig gelesen? Du bist noch rauchfrei? Hast ja dann die schwersten Tage bald geschafft.
Bei mir sind es jetzt 12 Tage ohne Zig's ....und Günter schnauzt mich auch noch öfters an, besonders wenn im Fernsehen so eine junge hübsche Dame sich genußvoll und schnappig eine anzünded....beiß dann ganz fest ins Sofakissen und versuche nicht daran zu denken ob ich die Dinger mal genossen habe. Wie beim Trinken erinnert man sich auch an die schönen Zeiten nach einer Zeit.
Heute das Fahrrad flott gemacht, der rote Blitz is ready for action. Jetzt kann das Auto öfters mal stehenbleiben.
Hab meinen Silberpfeil heute Abend auch flott gemacht und bin eine Runde langsam durchs Städle gefahren.
Ja ich würde dir gerne mal über den Weg fahren....aber soweit wirst du es bei allem Power nicht schaffen....und ich erst recht nicht. NOCH NICHT!
Kommst du eigentlich nicht ans Konstanztreffen? Ist doch nicht so weit von Munich. Mein Bruder, der in Munich arbeitet, lässt sich jeden Monat einmal hier im Dreiländereck blicken.
Also ich würde mich freuen dich persönlich kennen zu lernen und die anderen mit Sicherheit auch, nicht wahr......???
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Saufnix-Chat
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Offline
Bei meinem Mann war das nicht so!Gerade umgekehrt! Er hat nachdem er aufhörte mit dem Rauchen erst richtig mit dem Trinken angefangen?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
und dann gehts an die Kletterwand...
...und ich erst recht nicht. NOCH NICHT!